说到醋这种调味品，很多人想起它酸酸的味道嘴里就开始分泌口水。其实醋还有很高的养生保健价值，据说晚上喝醋对身体有好处，是真的吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析晚上喝醋有何好处。

睡前适当的喝一些食醋可以减肥。食醋里面含有20多种氨基酸与16种有机酸，这些氨基酸与有机酸可以很好的促进糖类的代谢，使得糖类在身体被被消耗掉而不是转化为脂肪在人体内储存起来，经常食用食醋，不仅仅可以消耗体内的脂肪，还可以促进体内的糖分以及蛋白质的代谢，身体内的蛋白质转为能量就能够起到减肥的效果，所以广大的女性朋友可以在睡前喝上10-15毫升的老陈醋，可以起到很好的减肥效果！

晚上是油脂分泌旺盛的时候，其中的过氧化脂是导致肌肤衰老的重要原因，另外在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况，晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。

虽然晚上喝醋有许多好处，但是不要多喝。醋是有很多保养功能的，能够起到缓解疲劳的作用，对于工作繁忙的人是很有用处的。另外还有降血压的功能，中老年人也可以适量的饮用。不仅如此，醋还可以起到杀菌的作用。因为醋里面含有大量的氨基酸和多种有机酸，可以很好的起到医疗保健作用。可以降低胆固醇，能够平衡血液酸碱度，帮助消化，预防衰老，对皮肤也有抗皱，滋润的作用。

丽江春节的风俗有什么特色

丽江春节的风俗有什么特色怎么过年

丽江春节的特色风俗有扫墓、插山茶花、春客、吃酸辣洱海鱼、撒青松叶等。

扫墓

丽江人春节有扫墓的习俗。原来是在春节期间完成就行了。不知怎么的，这几年变成了一般初一就扫墓的习惯。估计大家把这当成了一项必须完成的工作，赶紧完成了好做其他事吧。

插山茶花

春节期间，丽江古城纳西人家家户户都喜欢在自家的花瓶里插上几束山茶花。据说，春节在家里插一束山茶花是丽江传承百年的年俗，至今还有许多纳西人还沿袭着过年插山茶花的传统，有美好、吉祥等寓意。

春客

丽江的纳西人家有春节期间互相请客的习惯，特别是家庭中如果有新婚（去年春节后结婚的都算）夫妇，那就更是必须请的。如果家庭够大，这对新婚夫妇可就吃苦了，可能春节中一天就要赶好多个饭局，还必须带上各种礼品，顺便被请的陪客就多了，陪客可能多到三五桌。另外被请的重要的对象是在外地工作的族里人。请他可能得排队，你家初一，我家初二的往下排，只排到人家必须离开的那天。

吃酸辣洱海鱼

对丽江的白族人来说，到了除夕晚上，全家人团团圆圆地围坐在一起吃年夜饭。席上一定要有白族特色菜“酸辣洱海鱼”，表示年年有余；用糯米糍粑蘸糖吃，表示来年生活甜蜜。白族妇女要准备好第二天的菜肴，并将家里的水缸挑满水———按白族习俗，初一全天不能再动菜刀、挑水和扫地。

撒青松叶

丽江农村不少白族人为了迎接春节的到来，会提前三天在家中地上全部撒上青松叶，家里就好像铺上了一层绿色的地毯，小孩子们任意在地上打滚玩乐，这些青松叶不到大年初三不能扫除。撒青松叶象征健康向上、充满活力和吉祥如意。春节期间，在饭桌上、佛堂前也要铺上一层厚厚的松叶。

深圳园博园有什么好玩的

深圳园博园中结合了全国各地的园林景观，极大的带动了周边园林绿化建筑市场的运转。

接下来小编就带领有兴趣的朋友们一起去了解园博园之一：深圳园博园有什么好玩的。

深圳国际园林花卉博览园（以下简称“园博园”），地处深圳市深南大道竹子林西段，面积约66万平方米，于2004年9月23日正式对游客开放。它是一个集中外园林园艺、花卉展示、大众文化、艺术、建筑、科普、科研、旅游、展览业、太阳能并网发电于一体的大型市政公园。园博园是由***建设部及深圳市人民政府共同主办的第五届中国国际花卉博览会的举办地，园博会是中国园林花卉最高规格、最高水平、最大规模的国际性博览会。

本届园博会共有12个友好国家、国内67个友好城市及深圳企事业单位兴建的101个园林景点，向人们展示了仿若天仙的百幅画卷。园博园基建投资达2.35亿元，结合众多的各地园林景点，其总投资额高达5亿元，极大地带动了周边的园林绿化建筑市场的运转。

园博园的园林作品中反映最多的是地方风情：上海的石库门、杭州的雷峰塔、广州的地方八景、河北的柏坡人家、厦门的琴岛、济南的趵突泉、南宁的壮乡歌圩、昆明的石林、惠州的新客家传说、郑州的武之魂等等。还有世界各地的园林风情也荟萃其中，尼泊尔花园、日本庭院、美国修斯顿星球花园、巴基斯坦亭阁、加拿大月亮花园、法国园、保加利亚园、印度花园、肯尼亚花园等等，风情各异。

两场两馆，即迎宾广场、天海广场、花卉馆、综合馆；

三塔三茅，即福塔、东坡塔、杭州西湖雷峰塔、肯尼亚茅屋、印尼巴厘茅屋、森斯茅屋；

四湖四院，即映翠湖、鸣翠湖、揽翠湖、汇翠湖、粤清园、江门情浓五邑庭院、宝安庭院、古吴山庄；

五泉五园，即音乐喷泉、济南趵突泉、惠州东坡汤泉、尼泊尔圣泉、汇芳园雾泉、荟萃园、鸣翠园、汇芳园、听香苑、南苑；

六桥六亭，即博览桥、欢乐桥、映翠桥、南苑曲桥、听香苑木桥、万馨园单柱桥、知乐园八角亭、西安亭、南京亭、济南亭、马鞍山亭、市花园凉亭。以及分布在园博园东、南、西、北四个区室外众多的园林艺术作品，数不胜数，美不胜收。

园内建有大型的地下停车场与室外社会停车场，为旅行团和自驾车游客提供无限便利。

园博园以园林、园艺、建筑艺术的观光旅游为主，同时结合展览业及太阳能并网发电及其科普教育，为游客提供了多种的参观项目。

园博园园区内提供导游、广播、咨询、观光电瓶车、纪念品销售、大众文化活动、表演等服务，同时，在东区花卉一条街，更有美食一条街及购物一条街，游客尽可享受“一条龙”式的尊贵服务。

园博园既适宜品味赏玩，又适宜郊游参观、学习考察，更可来呼吸清新空气、回归自然、修心养性、强身健体。这是高楼林立城市中的世外桃源，正应了“自然·家园·美好未来”的公园主题。

【结束语】虽然园博园已经遍布中国，但是并不是所有的园博园都是一样的，每个地区的园博园是代表着当地园林的特色，是颇有特点的一种国际性的园林景观展。