今天写这篇文章，想和大家分享一下我与肩周炎斗争的经历！有人说肩周炎是非常痛苦的病，确实是这样，我当时整个肩膀疼痛坚硬，手臂都没办法上抬，就连梳头都非常困难！偶尔不经意间向后拉伸一下，立刻就会出现刀割一样的剧痛，眼泪能疼下来的那种！

因为情况当时比较紧急，所以我当下就考虑去了医院，医生说我现在正是急性期，最好物理治疗加上药物综合调理，自己功能锻炼也非常重要，以免以后病情好转了，不能恢复肩关节的正常功能。于是给我开了布洛芬胶囊口服，告诉我能缓解疼痛，减轻肩关节炎症；还给我每天做肩部针灸、推拿按摩。

回到家之后按照遗嘱，在坚持口服布洛芬胶囊10天左右，肩部疼痛缓解了很多，但是因为我肠胃不好，出现了恶心呕吐的情况，后来查了一下才知道，这是口服药的副作用，所以大家在选择口服的过程中一定要在专业人士的指导下使用！当然在本身身体条件不允许的情况下，也要及时做方法调整！我最后经过多方面的了解发现，膏药的效果要比口服更加有针对性！药效能直达患处，见效快就算了，对身体刺激性也非常小！

其中特别值得一提的是我当时常用的万康帆理疗贴！它是我当时上班旁边做的同事建议我用的，因为他本身就有肩周炎的情况，所以在缓解疼痛这方面有很多的经验，据说这款膏药，和市面上的膏药有本质上的区别，具体的我也没办法给大家讲的特别专业，但是内含的远红外疗法是非常好的，可以穿透肌肉关节深处，缓解疼痛以及骨关节疾病！

每次贴上都很舒服，不一会就感觉剧烈的疼痛感就减少了很多，我是每天晚上贴，早上撕下来，刚开始我只用了十几天左右，就发现肩膀的疼痛感开始减轻了，而且也没之前那么僵硬了！因为用完的效果不错，后期就一直在坚持了下来，断断续续的用完四盒之后，肩周炎就得到了控制！当时记得很清楚，肩膀的疼痛感已经基本没有了了，整个都感觉放松了许多。

当然除了用膏药之外，上面我也提到了针灸和推拿按摩，这些辅助方法怎么说呢，确实有一定效果，当时做的过程当中，很舒服，但是整个过程需要耗费大量的时间，而且价格这块也是相当高的，做一次肯定没办法看到效果，需要接连好几个疗程！所以之后我就放弃了！大家根据自己的实际情况选择，在前期急性期如果时间比较充足的情况下也可以试试！

最后再给大家一些建议：肩周炎一般都是肩部受凉造成的，很多人都是由于夏季贪图凉爽，天天吹空调，当时挺舒服，但肩部日积月累就会出现肌肉痉挛、水肿，组织粘连，最终发展成肩周炎，所以大家想要彻底摆脱肩周炎，在贴膏药的同时，日常生活中也要做好保暖工作，避免错误的生活习惯造成肩周炎情况加重！

好了，今天的具体内容就分享到这里了，以上方法都是我亲身经历下来的真实感受，有肩周炎困扰的朋友就赶快行动起来吧！