鄂温克族文化是中国民族文化中的一朵奇葩，崇尚大自然的鄂温克族，无论居住山上或山下，都喜欢在闲暇之余唱歌跳舞，在历史的长期演变中，鄂温克族人民学会了模仿大自然，从自然界寻找美。婀娜多姿的天鹅舞就是最显着的代表。

斡日切，即天鹅的意思。这是一个表现天鹅优雅姿态的舞蹈，流传于伊敏乡一带。相传，古代失散的鄂温克军队曾由于看到天鹅的飞向，而找到了自己聚居的地方。陈巴尔虎旗的鄂温克每个氏族都以一种鸟作为图腾标志，如天鹅、水鸭等。

他们对自己氏族的图腾鸟非常虔诚，当图腾鸟从头上飞过时，人们要向空中洒些牛奶以表示敬仰。绝对禁止任何伤害图腾鸟的行为。这种对于图腾鸟的敬仰之情，使妇女们在劳动之余，常在草地上展开双臂模拟天鹅飞翔的姿态翩翩起舞。

舞时，脚下只有一个步伐，即“努该里”中的“跟靠步”。两腿自然地屈伸，双臂也松驰地曲折起来分别于两侧一上一下地探出，表现天鹅各种飞态。外探的双臂手腕下垂。当双臂略收时，手腕又随同上翘。

有时双臂平伸向前扇动，有时上伸扇动，表现天鹅飞翔的各种姿态。天鹅舞的场面是属于男女合舞的群舞场面，舞蹈时发出“给、咕！给、咕！”的语声，它把舞蹈者的步伐和队形（横飞、斜飞，大、小圈里外穿翔等队列变化）融汇于一种节奏感很强的动作或音调之中。

斡日切舞一般是二人对舞，其他人围观助兴，到了高潮时男女可一起下场，多人齐舞，女子居多。每场一开始以唱为主，曲调悠扬缓慢、委婉动听，随着曲拍滑步慢舞；继而以舞为主，歌曲转为欢快，舞步随之加大。其呼声，恰似“天鹅”从高空降落时的声音十分逼真、动作优美、形式独特、别具一格。

天鹅舞在民间表演时，多穿鄂温克民族服装（袍子、扎腰带）在帽顶上插一个红疙瘩表示鹅头。

春节前一个多月烧纸可以吗

春节前一个多月烧纸可以吗

（春节前一个多月烧纸就不能称之为春节烧纸了，春节烧纸不宜提前太多，）一般小年的时候就可以烧纸，所以可以提前7天左右。心里惦念，可以提前办理，省的临近春节忙忙碌碌耽误了，北方有的老人在三十晚上，家里煮午夜黑天饺子时侯，在即将盛饺子之时，先捞出一盘子，由家里长者端出门外，放在家外窗台上，供家族里故去的人、诸神下界之仙享用。嘴里说几句吉祥话、求告不要骚扰家里，愿望愿望，这种习俗流传很广，对自己对家人，都是一种心理暗示性的安慰。

▶▷春节上坟烧纸注意事项

随着印刷技术的提高，现在很多人在祭祀祖先的时候喜欢买那种五颜六色的彩色印刷钞票，面额动辄就是几十个亿，然而实际上那钱不实在，当然不是说不能烧，在烧传统的纸钱的同时，也可以是适当的烧一些这种冥币，下面有不少讨债的孤魂野鬼就好这一口，省的祖先被其烦的不得安宁，烧点这种小钱方便打发他们。

过年烧的黄纸叫什么

过年烧的黄纸叫黄钱纸，黄纸敬神，钱纸送魂，再早人们在纸上砸出通宝的图案，现在都不砸了直接拿着纸去烧。中国人过年一向是最隆重的，回家过年也是每个人的一种精神寄托，黄纸是一种特制的纸张，颜色金黄，一个面是粗糙的，另一个面较光滑，黄纸代表的是金子，白色的是表示银子，所以黄纸代表更加高贵、更加隆重。

过年一般去烧纸钱都要再天黑之前，去烧纸的来回路上，遇到烧纸尽量绕开，不要踩到，有时候一个路口排满了纸灰堆，想绕都绕不开，那只好请你小心地穿插过去，有时候还可能需要大跨步一下，过去之前你要先说一句对不起借过。

烧黄钱纸的时候要铺开后拿一张一百元的真钱在纸上压，要感觉这一百元是个戳子，由右至左，由上至下，一排一排的盖上去，直到把整张纸铺满，这样的烧纸在下面才是硬通货，钱才实成，揣在兜里才有面子。叠好烧纸，一刀烧纸分成七八份，分别以对角线折两次，不然一摞纸想要它燃烧起来是很费事的，叠起来烧会很方便。

民俗吃青团的表现形式

知青团有很多种不一样的操作方式，大多数人就是将青团上锅蒸熟了之后端出来，青团其实是一种用艾草汁做成的糯米团，虽然吃这个的人很多，然后大家用这种来庆祝和祭奠先祖的方式也比较传统，但这个吃青团的习惯可以追溯到周朝，《周礼》上记载“仲春以木铎循火禁于国中”的法规，百姓要熄炊，寒食三日，所以人们就在事前先制作一些可以保存3-5天的食物，用来满足祭祀和不炊而食的需求，此后青团流传到了现在。

清明节养生的传统

根据传统的养生观点来看春天和肝脏比较有密切的关系，所以在春天如果我们要养生或者是照顾自己的身体的话，最主要的方式应该是在肝功能上人们的气血通了肝脏比较健康了，那么我们在春天里养的那种精气就会比较好，同时在春天这个时间段高血压容易复发，所以最好动作轻柔，适当的进行一定量的运动，但是不要运动量过高。

吃青团的禁忌

青团作为清明节最有特色的小吃，广受人们所喜爱，青团因为采用的是艾草之，所以一般情况下没有什么人需要特别注意，但因为糯米，的存在，所以对于肠胃不好的人来说是非常有负担的。而糯米粉粘性大，过量食用不利于消化，相对于老人和小孩来说，他们的胃肠道消化功能比较弱，食用过量容易对他们的肠胃造成负担。其次青团中含有较多的淀粉和糖分，对于糖尿病患者来说，他们的血糖本身就不平稳，过量食用很容易导致其血糖升高，从而可能会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者要慎食青团。